1. Səs tonunuza diqqət edin.

Yüksək səslə danışmaq uşağı daha aqressiv edir. Şüuraltı olaraq mənfi təsir göstərir.

2. Fiziki cəza olmaz!

Qəzəbinizi idarə etməyi bacarın. Uşağa qarşı səs yüksəltmək, vurmaq heç də doğru üsul deyil. Əgər uşağınızın qışqırmasını istəmirsinizsə, ilk növbədə siz bu cür davranmamalısınız.

3. Nümunə olun.

Siz düzgün davranın ki, uşağınız sizi nümunə götürsün. Unutmayın ki, uşaqlar böyükləri təqlid edərək böyüyür.

4. Müsbət davranışlarını mükafatlandırın.

Əvvəlcədən şərt kəsin. Məsələn, bu gün sözə qulaq asan uşaq olsan, yeməyini yesən, səsini yüksəltməsən, daha sakit olsan səni parka aparacağam. Amma əvvəlcədən hansı şərtlə hansı mükafatı verəcəyinizi mütləq ona deyin. Mükafatı sözünü tutduğu təqdirdə tez bir zamanda yerinə yetirin. Günün sonunda mükafatlandırın, gecikməyin,sonrakı günü gözləməyin. Əgər uşaq sözünü tutmayıbsa, mükafatlandırmağınız səhv hərəkət olar.

Mükafatlandırma hansısa bir ... Читать дальше »

 #motivasiya

Heç vaxt idmanla məşğul olmayan insan bir gündə atletə çevrilə bilməz. Eynilə gündəlik davranışınızı bir gecədə dəyişdirmək mümkün deyil. Öz üzərində iş, hansı formada ifadə olunursa olsun, həmişə əzmkarlıqdır. Və yüksək nəticələri yalnız kiçik və nizamlı addımlarla əldə etmək mümkündür.

Mikroqərar nədir? Sadə dildə desək, mikroqərar – insanın özünə verdiyi və əsasən müsbət şəkildə formalaşdırdığı kiçik sözdür. O, konkret bir stimula bağlı olur və adətən çox enerji və səy tələb ... Читать дальше »